腰痛地獄

持病なのである。昔、仕事でカタログを大量に発送する業務が続いた時期があり、そのとき痛めてしまったのだが、それいらい疲れが溜まってくるとでてくるのだ。ハードな仕事が2ヶ月ぐらい続いているので、今回の腰痛はかなり酷い。

まず、車から降りるとしばらくは腰が伸びない。少し前かがみの状態でのたのたと歩く、少しずつ伸ばしてようやくそこそこ動けるようになる。前かがみとかちょっとした仕草が腰にくるのでうかつに動けない。やれやれ、困ったもんだ。

仕方がないので、久しぶりの接骨院にいきマッサージしてもらう。そのときは良かったが夕方には元通り（涙）。やれやれ、年が明けたらじっくり治そう。そして運動して筋力付けるのだ（と、腰が痛いときは必ずそう思うのである）。